Videósorozat: "Otthoni edzés a Babawellness bloggal" - baba-mama gerincjóga

A Babawellness bloggal közös videósorozatunk negyedik hetében egy igazán haladó baba-mama gerincjógát hoztunk nektek, számos gyakorlattal!

A videót ajánljuk minden kisgyerekes szülőnek, aki úgy érzi, hogy jó lenne pár percet szentelni a hát erősítésének és a gerinc átmozgatásának, főképp azután, hogy a babád leginkább kézben szeret lenni, vagy esetleg mászókának használ téged. Ahogy Edina és kisgyerekei is bemutatják a videóban, ez a gerincjóga igazi játékidőként is felfoghatók, a picik legnagyobb örömére!

Ha hátfájás és derékfájás megelőzésére vagy kezelésére kerestek gerincmobilizáló jógát, akkor mindenképp nézzétek meg a Babawellness bloggal közös videónkat!

Ebben a videóban változatos gyakorlatokat találsz a különböző eszközökkel: próbáld ki, mennyit segít jóga közben a Bodhi jógakerék és a jógatéglák!

Nézd meg a videót itt:

Az oldal sütiket (cookie) használ. A böngészéssel elfogadja használatukat.