(VIDEÓ) Nem tudsz ügyesebb lenni, mint a természet – Feövenyessy Krisztina az Év oktatója

2025. 09. 02.

Feövenyessy Krisztinához látogattunk Balatonalmádiba, aki már másodszor szervezte meg nagy sikerrel – és a Fabulo közreműködésével – a Mozgásfejlesztés Konferenciát. És épp frissen nyerte el a Just Clear Fitness-Életmód gála „Év oktatója” díját. Hogy mit jelent ez a ritka reflektorfény számára? Hogyan jut el valaki oda, hogy nem csak tanít, hanem saját iskolát is vezet – országos hatókörrel? Hogy lehet, hogy a placebo 87%-ban meghatározza egy terápia végkimenetelét? Mi a veszélye annak, hogy a talp elvesztette a kapcsolatát a földdel? És hogyan rángathatjuk ki egy perc alatt a gyerekeket a számítógép elől? E tartalmas beszélgetésben mindezekre is kitértünk.

Krisztina neve ma már fogalom a mozgásterápia világában. A budapesti Feövenyessy Medical Fitness Akadémia és Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ vezetője, tanítója, mozgásterapeutája 2008-ban váltott életmódot és hivatást. “Ott álltam 38 évesen. Elegem lett a multik világából. Azon gondolkodtam, milyen hivatás az, amiből még nem öregedtem ki, és ami kitarthat életem végéig?” – kezdte Kriszta élettörténetét, amiben szerepelt olyan tanulási folyamat is, amikor szilánkosra tört lábát saját maga rehabilitálta.
Kriszta felhívta a figyelmet, hogy a természetnél nem tudunk ügyesebbek lenni, éppen ezért fontos tudatosítani, hogy nem szabad elköteleződnünk kizárólag egy-egy mozgásforma mellett. “Nem szeretem az irányzatokat. Kitalálunk mindenféle trendi, fancy új sportmódokat, amivel nincs semmi baj. Amíg mindez kiegészítésként szolgál az alapvető, hatékony, változatosságon alapuló terápiához.” De a derékbántalmak pszichés okait is bőven érintettük, mely népbetegség döntő többségben utoléri az embereket.

A gyerekek ingerküszöbe is megugorható

Kriszta határozottan elutasítja, hogy egy virtuális ingert ne lehetne felülírni. “Még csak szenzomotoros csoportos foglalkozásra sincs szükség. Elég lenne, ha a szülők néhány SZMT gyakorlatot beépítenének otthon a gyerekeiknek játék gyanánt. Paplan, mogyoró, mezítlábas séta. Egyszerű és csodákra képes.”

Kriszta vesszőparipája, hogy a terapeuták ne csak tudják, értsék is, amit csinálnak. “A kollégák hatalmas lexikális tudással érkeznek hozzánk, ám például a propriocepció jelentését nem elég a testtudattal megmagyarázniuk. Úgy kellene róla beszélniük, hogy az édesanyjuk és a gyerekük is megértse.”

A Budapest-Balatonalmádi közt ingázó életmódot a Krisztát körülvevő csapata, családja, fogadott családja és a kutyái is támogatják. Erről is szó esett. Ahogy beszélgettünk a Fabulo.hu-val való kapcsolatáról is, amivel kapcsolatban úgy tartja: “Ha mindenki a cége mögé rakná azt a szakmaiságot és emberközpontúságot, amit a Fabulo, nekem kevesebb munkám lenne edukáció terén.”

Hallgasd meg, és hagyd, hogy átjárjon a tudás és a mozgás iránti vágy Feövenyessy Krisztina nyomán.