Blog

Hogyan válasszunk megbízható és időtálló masszázságyat egy életre?

Olvasd el, mielőtt masszázságyat vásárolsz, ha fontos számodra a minőség! Avagy 5 életreszóló tanulság a masszázságyak piacáról A masszázságy a legfontosabb munkaeszközünk, így sokunkban felmerül a kérdés, hogy melyik lenne a legjobb masszázságy, amit akár kezdőként, akár profi masszőrként is bizalommal használhatunk akár egy életen át. Az elmúlt évtized sajá...

Mi a Testszobrászat? Művészet vagy manuálterápia? Kettő az egyben.

A TestSzobrászat 2009-ben indult útnak az akkor még Integrált Masszázs és Mozgás Tábor nevű, sokszínű és sokféle terápiás módszert oktatók kezdeményezésből. Az akkoriban rövid workshopok alkalmával megismerhető manuális technikát Pegán Attila újdonságként mutatta be, ami tartalmazta a test fasciális és kötőszöveti hálózatának fogásait és az azokból kialakuló kezel...

Termékteszt: Tedd magad töltőre akupresszúrás matraccal!

Első pillantásra kissé megijesztett annak tudata, hogy egy tüskés fekhelyen töltsem el a relaxálásra szánt időt. Hozzáállásom gyorsan változott, kellemesen csalódtam a Bodhi által gyártott eszközben - a hatása szinte azonnali, kellemesen bizsergő felüdülés volt. Bodhi Vital XL Set akupresszúrás matrac tüskéi Bodhi Vital XL Set akupresszúrás matrac és pár...

Hogyan simítsuk ki félelmeink szántotta ráncainkat arcmasszázs segítségével?

Tom a Myers, a Strukturális Integráció nagykövete osztott meg egy a korona járvány idején különösen aktuális videót, amely "békeidőkben" is alkalmazható - a stressz a pandémia előtt is szerves része volt életünknek. Anno a rohanó életünk váltotta ki, most pedig a betegségtől való félelem a fő kiváltója. Az arcmasszázs útmutató segít, hogy ebben a feszültséggel és...

“Maradj otthon” online jóga Yogangával

Az immáron hat hete tartó járványhelyzet és a vele járó karantén gyökeresen megváltoztatta életünket. Egy olyan transzformációs időszakról van szó, mely - a történelem során először - az egész emberiséget egyszerre érinti. Miközben a világ leállt, sokunknak elsősorban a külső életkörülményei változtak meg, de akadnak olyanok is, akik a változást kevésbé látható sí...

Vigyázzunk lelkünk tükrére - szemizom torna szemtréner szemüveggel

A rendszeres mozgás fontosságát és előnyeit mindenki ismeri, és a legtöbbünk igyekszik is eleget tenni ennek testünk és egészségünk karbantartása végett. Azonban testünkben vannak olyan izmok, amelyekre egyáltalán nem is gondolunk, pedig legalább olyan fontos munkát végeznek, mint a jól ismert bicepsz. Lélektükör (Kép forrása: www.optometristsclinic.com) ...

Aromaterápia nem csak vírusos időkre

Kár lenne tagadni, a koronavírus mindnyájunk életére befolyással van. Sőt, sokunk esetében egyenesen felforgatta azt. Jelenleg csak egy dolog biztos – a változás, ami napról napra megtörténhet új kihívásokat és feladatokat szolgáltatva az embernek. Nem hiába hangoztatták mindig, hogy csak egészség legyen, a többit megoldjuk. Ha a szervezetünk és egész lényünk harm...

Nem minden masszázs való mindenkinek - Jótanácsok a helyes választáshoz

Milyen masszázst válasszunk, amelyik nem ront, de javít az állapotunkon? Honnan tudjuk megítélni, nekünk melyik masszázs való? Ha egészségesek vagyunk, nem szedünk (és nem is kellene szednünk) rendszeresen gyógyszereket. Ha nincsenek fájdalmas vagy gyulladással járó testi tüneteink (persze a reumás vagy fáradt izmok nem ide tartoznak), és ha szeretjük a masszázst...

Yoga az ászanákon túl III.

Az Asana órák az összes létező és népszerű jóga stílus ősének tekintett Hatha Yoga stílusban folytak. Ez 84 ászanát és azok variációját öleli fel, amelyek általában természeti formációkról vagy állatokról vannak elnevezve. Oktatótól függetlenül inkább statikus gyakorlatokat végeztünk, pár dinamikus variációt leszámítva, amelyek főleg az emésztőrendszer serkentésér...

Yoga az ászanákon túl II.

A szombati filozófia óra után elfoglaltuk a szállásunkat. Két szúnyoghálóval gondosan bevont ágy és finom nag champa füstölő illata fogadott, valószínűleg szintén a rovarok távoltartása céljából. A szoba vitathatatlan kincse a ventillátor. Nonstop üzemelt, hiszen még éjjel is füllesztő párás meleg volt. A napkollektoroknak köszönhetően volt melegvíz, de egyszer se...

Oldal 1/ 4 - összesen 35 bejegyzés

Az oldal sütiket (cookie) használ. A böngészéssel elfogadja használatukat.