Blog, 5. oldal

Videósorozatunk második hetében a jóga kerül fókuszba!Ebben a videóban különböző gyakorlatokat találhatsz a háti szakasz és a váll mobilissá tételére jógakerék segítségével!Lesd meg, hogyan stimulálhatod a pajzsmirigyműködésed, hogyan mobilizálhatod a csípő környéki izmokat akár szülés után, vagy akár hogyan serkentheted az anyagcserédet!  Esetleg mindig spá...

Az egészség életmód fontossága számunkra is vitathatatlan, így hatalmas szerencsének érezzük, hogy együttműködhetünk Edinával, akinek saját bevallása szerint is célja, hogy segítsen az embereknek egészséget és boldogságot vinni az életükbe!Edina fitness-wellness instruktor, nemzetközi okleveles táplálkozási tanácsadó, felnőtt és gyerek jóga oktató, valamint fogyás...

A henger manapság elengedhetetlen kelléke a sport előtti bemelegítésnek, a sport utáni regenerációnak, valamint előszeretettel használják a rehabilitációban is. Azáltal, hogy fokozza a vérkeringést, növeli a fájdalom tűrőképességet, lazítja az izmokat, növeli az izmok és ízületek mozgástartományát egy igazán közkedvelt eszközzé vált.  Magáról a TriggerPoint ...

Masszőr kollégáktól érkező visszajelzések szerint a járványhelyzet még mindig rányomja bélyegét a vállalkozások forgalmára. Jellemzően 15-30%-kal kevesebb vendég veszi igénybe a szolgáltatásukat a korábbi időszakhoz képest. Az elmaradt vendégek nagy része törzsvendég. Mit tehetsz az este elmorzsolt imán kívül a nagyobb forgalom érdekében? Első lépésként alap, hog...

A meditációs párnák nélkülözhetetlen eszközök a jóga, a meditáció és relaxáció világában a kényelmes és egészséges üléshez.  Párna márka: PRÁNA :) A jóga terjedése a nyugati kultúrában új szokásokat és eszközöket hozott magával, ami bizonyos esetekben kihívást jelent. A legtöbb nehézséget a test adottságai és főleg a merevség okozza számunkra. ...

Az edzések és a rehabilitációs tornák során előfordul, hogy segítő eszközzel végezzük gyakorlatainkat. Érdemes olyat választani, ami egyszerű és felhasználása sokoldalú, ilyenről lesz most szó: az erősítő gumiszalagról.  A csomagoláson lévő leírás bemutató gyakorlatokat is tartalmaz. Irányítsd a mobilod a QR kódra Hatékonyan használhatjuk álló,- és ...

Sokan a bonyolult és drága eszközöktől várják az egészségük megváltó csodáit, pedig ezt most is az egyszerűek között kell keresnünk. Kicsik és nagyok, sportolók és gyógytornát végzők nagy kedvence lehet ez a sokoldalúan használható mindennapos sportalkalmatosság. A soft ball gimnasztikai labda a gyógytornász munkám nélkülözhetetlen rehabilitációs eszköze lett - el...

Nincs is kellemesebb annál, amikor a hűvös, lassan téliesre forduló novemberi időben a nappalit, hálószobát vagy a masszázsszalont kellemes, nyugtató, lazító vagy épp jókedvre derítő illóolajok lengik be. A párologtatás legbiztonságosabb és legkényelmesebb módja ma kétségkívül az ultrahangos aroma diffúzorok használata. Az elektromos párologtatókhoz felhasználható...

Ez az év kihívások garmadáját állította elénk, és a rengeteg nehézség közepette nem egyszerű a fényt meglátni az alagút végén. Sokan a megélhetésünket, életünk álmát, társas kapcsolatainkat, a hobbinkat vesztettük el anélkül, hogy tudnánk, mikor ér véget ez az időszak, anélkül, hogy tudnánk tervezni a jövőnket.Az elkövetkező hetek viszont nemcsak a közelgő tél, ha...

Olvasd el, mielőtt masszázságyat vásárolsz, ha fontos számodra a megbízhatóság és a tartósság... Öt életre szóló tanulság a masszázságyakról Nem kérdés, hogy masszőrként a legfontosabb munkaeszközünk a masszázságy. Az viszont már komoly dilemma lehet, hogy vajon melyik a legjobb masszázságy számunka hosszútávon? Akár kezdőként, akár profi masszőrként indulunk ne...

A TestSzobrászat 2009-ben indult útnak az akkor még Integrált Masszázs és Mozgás Tábor nevű, sokszínű és sokféle terápiás módszert oktatók kezdeményezésből. Az akkoriban rövid workshopok alkalmával megismerhető manuális technikát Pegán Attila újdonságként mutatta be, ami tartalmazta a test fasciális és kötőszöveti hálózatának fogásait és az azokból kialakuló kezel...

Első pillantásra kissé megijesztett annak tudata, hogy egy tüskés fekhelyen töltsem el a relaxálásra szánt időt. Hozzáállásom gyorsan változott, kellemesen csalódtam a Bodhi által gyártott eszközben - a hatása szinte azonnali, kellemesen bizsergő felüdülés volt. Bodhi Vital XL Set akupresszúrás matrac tüskéi Bodhi Vital XL Set akupresszúrás matrac és pár...