SM System Dr. Smíšek Szett - Elasztikus kötél + Profi egyensúlyozó párna

Kód: SMS-30161-SET
25 480 Ft –4 % 24 209 Ft 19 062 Ft ÁFA nélkül
Raktáron (24ó kiszállítás) (2 db)
Várható kézbesítés:
2024.10.15

A kedvező árú, elasztikus kötélből és egyensúly párnából álló szett az SM rendszer (spirálstabilizáció) gyakorlatait kezdő szinten végzők számára készült.

Részletes információ

Termék részletes leírása

Az SM rendszer terápiás gyakorlatainak helyes elvégzése számos előnnyel jár, mint például a helyes testtartás, a jobb egyensúly és a helyes mozgásminták elsajátítása járás és futás közben, valamint természetesen a mozgásszervi fájdalmak enyhítése.

A Dr. Smíšek által kifejlesztett SM System Szett - Elasztikus kötél + Profi egyensúlyozó párna, azok számára készült, akik épp csak ismerkednek az SM rendszer módszerével.

Ez a praktikus szett megkönnyíti az első lépéseket a spirálstabilizációs gyakorlatok elsajátításában és nagy hatékonysággal bír.

A készlet egy, a kezdők számára alkalmas 6 mm vastag elasztikus kötelet, valamint egy, az izomcsoportok intenzívebb aktiválására szolgáló Profi egyensúlyozó párnát tartalmaz.

 

SM System Dr. Smíšek elasztikus kötél

A Dr. Smíšek által kifejlesztett 6 mm átmérőjű elasztikus kötél az SM rendszer (spirálstabilizáció) rehabilitációs gyakorlataihoz készült.

Az SM rendszer szisztematikus gyakorlatok egyedülálló módszere, amely elsősorban a gerincre összpontosít. Megalkotója a neves cseh orvos, Dr. Smíšek, aki egy egységbe ötvözte a rehabilitációs kezelést a hatékony megelőzéssel, regenerációval és fitnesz edzéssel.

Az SM rendszer a test stabilizálását és mobilizálását segíti elő. A mozgásszervi rendszer számára nyújt átfogó gondoskodást. Különlegessége, hogy erősíti a petyhüdt és nyújtja a megrövidült izmokat. Éppen ezek a fájdalom és a mozgáskorlátozottság gyakori okai.

Az SM System elasztikus kötél a torna szerves része, mert fokozatosan növekvő ellenállást biztosít. Hozzájárul a gyorsabb eredmények eléréséhez az SM rendszer gyakorlatainak elvégzése során, miközben kényelmessé és rendkívül hatékonnyá teszi az edzést.

A bármely fix ponthoz rögzíthető elasztikus kötél része egy fekete redukció, melyet leginkább gyerekek, idősek és kezdők veszik hasznát edzés közben.

Az elasztikus kötél kiváló minőségű anyagokból készült és 4 ellenállási lehetőséget kínál:

  • fekete redukció 1 kp
  • zöld redukció 2 kp
  • redukció nélkül, egy kötél 3,5 kp
  • redukció nélkül, mindkét kötél egyszerre 7 kp

Az elasztikus kötél nem mosható. Mosógépbe a textil hevederek helyezhetők és moshatók 40 fokos hőmérsékleten.
Gyermekektől távol tartandó.

Hogyan tornázzunk?

Az SM rendszer összetett gyakorlatok együttese, ezért célszerű több edzést szakemberrel elvégezni.

A torna alapszabályai

  • Rögzítse a kötelet a köldök magasságában. Végezze tükör előtt a gyakorlatokat, hogy ellenőrizni tudja a mozdulatok helyes végrehajtását.
  • Edzés előtt feltétlenül ellenőrizze a kötél megfelelő rögzítését.
  • Kezdetben célszerű fekete redukciót használni.
  • A torna során figyeljen az egyes gyakorlatok végrehajtásának minőségére. 6 ismétlést célszerű elvégezni.
A spirálstabilizáció alapgyakorlata

SM System Dr. Smíšek Profi egyensúlyozó párna

Dr. Smíšek, a spirálstabilizáció megalkotója által kifejlesztett SM System Profi egyensúlyozó párna, ideális az egész test hatékony edzéséhez.

A Dr. Smíšek által tervezett SM System Profi párna kiváló egyensúlyozó tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek köszönhetően válnak még hatékonyabbá például a következő gyakorlatok: lábbal a párnán, enyhén kilépve, egyensúlygyakorlatok, az alsó végtagok támogatása ülő pozícióban. Jelentősebb lesz az izomcsoportok aktiválása és a stabilizáló izomláncok bevonása.

A párna a megfelelő testtartással történő járás gyakorlásához is nélkülözhetetlen segédeszköz.

Az SM System Profi egyensúlyozó párna, speciális, rendkívül tartós habból készült Nagy-Britanniában, Dr. Smíšek előírásai szerint. A párna keménysége is megfelel az orvos követelményeinek. Az alkalmazott hab és technológia a hosszú távú használat garanciája, kopásnyomok nélkül.

A párnán cipő nélkül kell tornázni.

Leggyakrabban vásárolt kiegészítők:

     

Kiegészítő paraméterek

Kategória: SM rendszer
Jótállás: 2 év
Elasztikus kötél méretei: 210 x 0,6 cm
Egyensúlyozó párna méretei: 49 x 49 x 6 cm

Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Ezt a mezőt ne töltse ki:

Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.

Ezt a mezőt ne töltse ki: