SM System Dr. Smíšek Sport elasztikus kötél 220 x 0,8 cm

Termék részletes leírása

Az SM rendszer terápia, vagy más néven spirálstabilizáció, a test stabilizálását és mobilizálását segíti elő. Segít a mozgásszervi, különösen a gerincbetegségek megelőzésében és kezelésében. Amennyiben a terápiát végző számára már nem elegendő a 6 mm átmérőjű SM System elasztikus kötél, akkor a 8 mm vastag elasztikus kötél lesz a megfelelő választás.

A gyakorlottabbak megfelelően tudják majd használni a magasabb ellenállással rendelkező kötelet, képesek lesznek tökéletesen kivitelezni a mozdulatokat. Titka pontosan ebben a nagyobb ellenállásban rejlik, ezáltal lesz hatékonyabb, mint a 6 mm-es rugalmas kötél. Haladók számára alkalmas.

Az elasztikus kötél kiváló minőségű anyagokból készült, mosógépben nem mosható. A textil hevederek 40 fokos hőmérsékleten moshatók.
A kötél színe eltérhet a képen láthatótól.

Hogyan tornázzunk?

Az SM rendszer összetett gyakorlatok együttese, ezért célszerű több edzést szakemberrel elvégezni.

A torna alapszabályai

• Rögzítse a kötelet a köldök magasságában. Végezze tükör előtt a gyakorlatokat, hogy ellenőrizni tudja a mozdulatok helyes végrehajtását.
• Edzés előtt feltétlenül ellenőrizze a kötél megfelelő rögzítését.
• Kezdetben célszerű fekete redukciót használni.
• A torna során figyeljen az egyes gyakorlatok végrehajtásának minőségére. 6 ismétlést célszerű elvégezni.

Leggyakrabban vásárolt kiegészítők: